冬季如何预防牛皮癣的复发呢

　　牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，很多因素都会成为诱发牛皮癣的重要原因，如天气变化等。冬季是牛皮癣复发和加重的时期，一到夏季病情就会得到缓解，也是牛皮癣治疗的最佳时机。那么，冬季如何预防牛皮癣的复发呢?下面我们一起来看：

　　1、坚持锻炼身体，保持身心健康。冬季是牛皮癣的多发季节，很多人会因受到不良因素的影响，导致病情的加重。因此，适当的锻炼身体，有助于提高健康水平，增强抗病能力是大有裨益的。

　　2、饮食调养应以滋阴润燥为宜：冬季是牛皮癣的复发和加重的一个重要环节，不可忽视。俗话说：“五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而已之，以补益精气”，牛皮癣患者应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、大枣、山药等以增加体质;少食辣椒、生姜、葱、蒜类等辛辣之品。

　　3、调整心态保持好心情：日常生活中，良好的情绪对牛皮癣的治疗非常有好处。培养乐观豁达之心是牛皮癣患者冬季养生保健不可缺少的内容，身临草枯叶落的之秋，易诱发消沉情绪，产生伤感的忧郁心情，徒增凄凉之感。这样的情绪对牛皮癣的恶化有着推波助澜之势，所以必须注意心理上的调适，学会解郁散结，稳定情绪。

　　以上就是河南郑州牛皮癣医院专家对“冬季如何预防牛皮癣的复发呢”的相关介绍，希望对您有所帮助。在冬季，牛皮癣患者应加强疾病加重的防范催措施。同时还要合理饮食，乐观的看待疾病，适当的进行运动锻炼，有助于促进病情的恢复。