怎样正确预防牛皮癣

    怎样正确预防牛皮癣？患上牛皮癣的危害有很多种，患上牛皮癣最主要的是危害人们的皮肤。人们要注意了解牛皮癣的影响，要注意及时的治疗，也要注意牛皮癣的护理，怎样正确预防牛皮癣？我们看看郑州市银屑病研究所专家的介绍。

    牛皮癣预防有如下几点：

    第一、要保持皮肤弹性。脂肪是维护皮肤细胞组织必不可少的物质。在植物油中含有的脂肪酸能够保证细胞的正常的新陈代谢和维护，同时能够避免水分的流失，从而避免皮肤干燥。植物油中还含有丰富的维生素E能够保证皮肤的水分充足和延缓皮肤的衰老。常见的植物油有大豆、核桃、杏仁及向日葵等。

    第二、盲目的用药：如果药物不是用来提高免疫能力、恢复皮肤的正常代谢功能、排泄内毒素，而是用激素、免疫抑制剂来抑制免疫、控制皮肤排泄功能，结果越治越重，最终造成病情更加顽固很难治。那么作为一个患者应该对这类药物有个基本的认识，目前常用于控制牛皮癣的药有皮质激素类、抗肿瘤类等。

    第三、奶酪：所有品种的奶酪中都含有非常丰富的钙质，对骨骼、肌肉和关节组织有良好的保护作用。此外，奶酪也是维生素B6和叶酸的重要来源。把硬奶酪切成片放入锅中和菜一起炖，或者用软奶酪来拌沙拉是牛皮癣饮食不错的选择。

    第四、局部皮损外搽蹙物时，在每次搽前先将鳞屑刮去，有条件时最好用热水肥皂洗澡，去除鳞屑后再搽（急性进行期除外）。

    郑州市银屑病研究所的专家建议：牛皮癣患者养生首先要调整好自己的心态，心态平和了，才能心平气和地在学习养生知识的过程中，寻找到适合自己的养生方法。他们倡导牛皮癣患者在神志养生和情志养生两方面上弄懂养生的要意。